【主題書展】把丟掉的心找回來－Wa的網誌

把丟掉的心找回來

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當人掉進負面情緒的陷阱乃至深淵之中，該怎麼辦？
情傷是愛情中不可避免的經歷，如何全身而退？
家庭因為外力的介入而產生裂痕，該如何預防？

面對生命成長過程中種種的際遇與經驗，常讓我們自我受傷而自疑自棄，生命能量也因此由正向轉為負向，這時，你該用怎樣的態度來面對你的生活呢？

曾昭旭教授結合經學與心理學的人生觀與愛情觀，抽絲剝繭，探索生命問題的底層，他指出這些問題的根源來自「自我」長久以來的舊創未癒，形成自我的黑暗成分，蒙蔽了人心。他以生活中發生的事件、遭遇到的事物為例，將身心修養、自我療癒落實到生活上，鼓勵大家要勇敢面對自己生命的創傷，並用電影《全面啟動》、《黑天鵝》以及家喻戶曉的人物如賈伯斯等為例，簡白卻深刻的文字，告訴我們跨越心靈的層層障礙，發掘最真誠的自我。

完美的自我需靠不斷的修養，在自己的生命歷程中一次次歷練、反省、覺悟，找回自由、自覺的心，並將這已洗滌乾淨的心，再投回到生活場域，將人心的感動與情義傳遞給他人。

本書特色

★集結中華日報「自我是什麼東西」專欄，曾昭旭用最具深度的輕鬆筆調，揭開生命最核心的秘密。

作者簡介

曾昭旭

台灣師範大學博士，曾任高雄師範學院國文研究所所長、中央大學中文系主任、淡江大學中文系教授。現任華梵大學中文系特聘教授。

專長領域：中國義理學、生命哲學、愛情學。著有《老子的生命智慧》、《借問成功真何價？》、《試開天眼看人生》、《論語的人格世界》、《儒學三書》、《不要相信愛情》、《解情書》、《永遠的浪漫愛》、《讓孔子教我們愛》、《我的美感體驗》、《因為愛，所以我存在》等近四十部知名及暢銷著作。

新聞分享

改善過敏、呼吸道疾病，近年治療方法簡便的中醫「三伏貼」十分夯，不過，奇美醫學中心中醫部總醫師鄒曉玲提醒，須注意孕婦、一歲以下小孩、嚴重心肺功能不足、皮膚經短時間敷貼即會大量起泡者，皆不適合三伏貼治療，至於發燒和咽喉發炎等症狀，也必須痊癒後才可以接受治療。

鄒曉玲說，三伏貼是中醫學對於慢性、虛寒性疾病的保養方法，已有悠久的歷史，利用特定的節氣進行特定穴位的中藥敷貼是中醫治療慢性呼吸系統疾病的獨特方法之一。

中醫理論認為，一年中最熱的時候是夏至之後的第三個更日（三伏天）開始，這時人體氣血趨向於體表、皮膚毛孔張開，有利藥物滲透也有助於除邪氣。

鄒曉玲說，中醫學抓緊這段陽氣最旺盛的時節，配合使用辛散溫熱的中藥敷貼在人體背部的穴位，補充與激發人體的陽氣，兩者相輔相成，既可除寒邪，又可提高身體的抗病力，進而減緩肺部過敏性疾病發作的頻率與嚴重程度。

三伏貼所使用的藥材，多選擇辛溫、溫通經絡的中藥調製而成，例如元胡、細辛、白芥子等，再加上生薑汁調製成膏狀，在背部膀胱經或督脈的穴位進行敷貼，藥物作用於皮膚可以達到溫通經絡、除寒邪與痰濁的功效。

鄒曉玲強調，三伏貼治療期間並不妨礙其他藥物的正常使用，但敷貼當日一定要禁食生冷、油膩以及辛辣等刺激性的食物，以免影響治療的效果；另如果皮膚有紅腫、搔癢要立刻撕下藥餅，並使用適當的消炎藥膏。

奇美醫學中心中醫部指出，今年初伏在國曆七月十二日、中伏在國曆七月二十二日、末伏在國曆八月十一日，而該院在七月三日至八月十二日，所有門診均有提供三伏貼治療服務。

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